Total Body Balance Kookboek
Lekker eten en toch afvallen: het kan echt!
Ook suikervrij en vetarm eten kan ontzettend lekker zijn! Zeker als je zelf kunt en wilt koken. Probeer maar eens een van de meer dan zeshonderd recepten die allemaal voldoen aan de uitgangspunten van Total Body Balance.
Je kiest een recept door in het zoekveld een ingrediënt te typen eventueel in combinatie met een van de zoekvelden om het wat verder te verfijnen. Je kan ook alleen met een of meerdere van de zoekvelden gaan zoeken.
Veel kookplezier en natuurlijk: eet smakelijk!
Pagina 1 van 1
Roergebakken sperziebonen met ossehaas
Een heerlijk Oosters gerecht: Roergebakken sperziebonen met ossehaas. • 1 theelepel citroensap • 1½ eetlepel(s)Japanse ...
Lees meerRosbiefreepjes met champignons
Heerlijke rosbiefreepjes met plakjes champignons en uien. • 125 gram champignons • 1 grote ui ...
Lees meerAubergine met champignon en tomaat
Een heerlijk, verrassende en feestelijk gepresenteerde groentecombinatie met aubergine. • ½ aubergine • 62,50 gram ...
Lees meerLenderollade met rode wijn-champignonsaus
Een heerlijke Lenderollade met rode wijn-champignonsaus. • 10 gram bloem • 62,50 gram champignons, in ...
Lees meerProvencaalse varkenshaas
Een lekker mediterraan hoofdgerecht. Provencaalse varkenshaas. • 100 gram aardappelen • ¼ eetlepel gehakte bieslook ...
Lees meerSchnitzel in tomatensaus
Een bijzonder lekkere schnitzel in tomatensaus. • ¾ eetlepel balsamico-azijn • ¼ zakje broccoliroosjes (a ...
Lees meerPikante frikandellen
Pikante frikandellen uit eigen keuken. • 3/10 ei • 3/10 teentje knoflook, geperst • Pancoating ...
Lees meerGepofte aardappel met vulling
Lekkere gepofte aardappel met vulling. • 25 gram 20+ kaas • 1 aardappel • 100 ...
Lees meerGanda ham met fruitcarpaccio
Een heerlijke fruitige ganda ham met fruitcarpaccio. • ½ appel • Eventueel verse munt • ...
Lees meerGoulash van runderpoulet
Goulash van runderpoulet, heerlijk gevuld met paprika, champignons en ui. Lekker met volkorenrijst en een ...
Lees meerGevulde aardappels
Heerlijk gevulde aardappels uit de oven met gekookte ham en peterselie. Ook lekker om eens ...
Lees meerAndijviestamppot
Heerlijk en makkelijk voor de winterse avonden: andijviestamppot. • 100 gram kruimige aardappels • 100 ...
Lees meerSpaghettischotel
Een lekkere spaghettischotel met groenten. • 75 gram bloemkool • 75 gram boontjes • 50 ...
Lees meerSpinaziepureepotje met provencaalse runderreepjes
Lekker, spinaziepureepotje met provencaalse runderreepjes. • 100 gram aardappelpuree • Pancoating (webshop) • Parmezaanse kaas ...
Lees meerSchnitzel met zigeunersaus
Een heerlijk schnitzel met zigeunersaus. • 25 ml campina kookroom light • Pancoating (webshop) • ...
Lees meerStrandjutters varkenshaas
Strandjutters varkenshaas met bijvoorbeeld rijst of past. • Champignons, grof gesneden • 5 gram gehakte ...
Lees meerGevulde courgette met kwarkdressing
Gevulde courgette uit de oven, met tartaar, knoflook en oregano. Geserveerd met rijst, gemengd met ...
Lees meerVarkenshaas met rode kool
Deze varkenshaas met rode kool is extra lekker met appelcompote. • Azijn • 100 gram ...
Lees meerSpaghetti Milanese
Een lekkere spaghetti milanese. • ½ eetlepel bloem • 100 gram blokjes schouderham • 1,25 ...
Lees meerSloppy Joe
Een lekkere broodje gevuld met gehakt in tomatensaus: Sloppy Joe. • 1 blaadje ijsbergsla • ...
Lees meerDuiveltjesvlees
Met de juiste voorbereiding en geduld, een lekker duiveltjesvlees gerecht. • 1½ eetlepel azijn • ...
Lees meerBiefstuk met rode wijnsaus
Om uzelf eens smakelijk mee te verwennen: biefstuk met rode wijnsaus. • 100 gram biefstuk ...
Lees meerWitlof met ham en kaas
Bijzonder lekker gerecht. Witlof met ham en kaas. • 3 kleine witlofstronken • 80 gram ...
Lees meerEenvoudige macaroni
Eenvoudige macaroni. Snel klaar en lekker. • ½ blikje tomaten puree • 100 gram blokjes ...
Lees meerGebakken tomaatjes met ham
Heerlijk voor op je cracker, gebakken ham, met tomaat en basilicum. • 50 gram achterham ...
Lees meerZomerse groenteschotel
Een verrukkelijke zomerse groenteschotel. • 50 gram achterham • ½ eetlepel azijn • 100 gram ...
Lees meerRosbief met asperges en mosterdsaus
Een heerlijke rosbief met asperges en mosterdsaus. • 6 asperges (uit blik) • ½ theelepel(s) ...
Lees meerRoergebakken biefstuk
Een heerlijk gerecht! Roergebakken biefstuk. • 100 gram biefstuk • ½ pond bleekselderij • Peper, ...
Lees meerGevulde paprika met champignons
Gevulde paprika uit de oven, gevuld met tartaar, champignons, ui en knoflook. Heerlijk bij een ...
Lees meerOosterse runderreepjes
Lekkere Oosterse runderreepjes. • ¼ theelepel geraspte verse gember • ¼ teentje knoflook • Pancoating ...
Lees meerThaise Runderschnitzel
Een erg smakelijk gerecht. Thaise Runderschnitzel. • 1 eetlepel Japanse sojasaus • ¼ limoen • ...
Lees meerOosters stoofpotje
Een heerlijk oosters stoofpotje. • 1 eetlepel appelazijn • Cayennepeper • 200 gram champignons, in ...
Lees meerSteak op Oosterse wijze
Een lekker stukje vlees. Steak op Oosterse wijze. • ½ teentje knoflook • ¼ limoen ...
Lees meerHongaars rundvlees uit de romertopf
Heerlijk Hongaars rundvlees met paprika, tomaat, ui, paprikapoeder, en knoflook. Lekker met volkorenrijst en een ...
Lees meerPittige roerbakbiefstuk met parika
• 100 gram biefstuk in blokjes • Mix van Rode, Gele en Groene paprika’s in ...
Lees meerMacaroni met gehaktballetjes
Een heerlijke recept. Macaroni met gehaktballetjes. • 100 gram gekookte volkoren macaroni • 25 gram ...
Lees meerAndijviestamppot
Een lekker Hollands andijviestamppot. • 25 ml droge witte wijn • 1 theelepel gehaktkruiden • ...
Lees meerGepofte aardappel uit de oven
Gepofte aardappel uit de oven met roerbakgroenten en tartaar. • 100 gram tartaar • 1 ...
Lees meerVarkenshaas met chinese kool en aardappelen
Een lekkere varkenshaas met Chinese kool en aardappelen. • 200 gram Chinese kool • 100 ...
Lees meerSpaanse rode kool met sinaasappel en rookvlees
Een heerlijk frisse Spaanse gerecht: Spaanse rode kool met sinaasappel en rookvlees. • 1/5 kleine ...
Lees meerGeroerbakte biefstuk
Heerlijke geroerbakte biefstuk met ui en champignons, ook lekker bij brood. • 100 gram biefstuk • ...
Lees meerJapanse rosbiefrolletjes
Japanse rosbiefrolletjes gevuld met paprika en bosui. Geserveerd met een heerlijke saus, mie en een ...
Lees meerBiefstuk met gamba’s
Binnen enkele minuten heeft u deze verrassende biefstuk met gamba’s op tafel. Succes verzekerd. • ...
Lees meerRundvleescurry met bloemkool en broccoli
Een bijzonder lekkere Rundvleescurry met bloemkool en broccoli. • 62,50 gram bloemkool • 62,50 gram ...
Lees meerZwitserse kalfsreepjes
Een heerlijke Zwitserse kalfsreepjes. • 0,38 dl campina kookroom light • 62,50 gram champignons • ...
Lees meerBoerenbont
Een lekker boerenbont-potje, waarop u allerlei variaties naar eigen smaak kunt loslaten. Gewoon eens proberen. ...
Lees meerBiefstukjes met rozemarijn
Een top recept wat absoluut de moeite waard is: biefstukjes met rozemarijn. Verrukkelijk met gekookte ...
Lees meerRode pastasaus
Een betoverend lekkere rode pastasaus. • 1 theelepel bouillonpoeder • 125 gram champignons • ½ ...
Lees meerAardappelchili met tartaar
Kruidige aardappelchili, bereid met tartaar en een verrassende koriandersaus. Zeer smakelijk met een groene salade. ...
Lees meerBabi Pangang
Een echte aanrader om eens te proberen: pittige of zoete Babi Pangang met witte rijst ...
Lees meerRunderreepjes
Een heerlijk gerecht wat altijd slaagt, runderreepjes. • Campina kookroom light • ½ teentje knoflook ...
Lees meerPreirolletjes
Lekke snel en makkelijk klaar te maken. • ½ prei • 4 plak(ken) rookvlees Snij ...
Lees meerChinese koolrolletjes met gehakt
Verrukkelijke Chinese koolrolletjes met gehakt • ½ grote ui • 6 grote witte koolbladeren • ...
Lees meerKerstmenu 1 Total Body Balance
Kerstmenu (Martijn de Mol) Carpaccio van tomaat met een yoghurt-basilicum dressing gegarneerd met Parmezaanse kaas ...
Lees meerSukadelapjes met hete bliksem
Sukadelapjes met hete bliksem. Een heerlijk gerecht! • ¾ eetlepel (appelcider)azijn • ½ eetlepel bloem ...
Lees meerSpaghettini
Een heerlijke Italiaanse spaghettini. • ¼ bouillonblokje • 50 gram champignons • 100 gram Italiaanse ...
Lees meerRoerbakschotel met visfilet
Een heerlijke roerbakschotel met visfilet. Goed in combinatie met komkommersalade. • 50 bouillon • 125 ...
Lees meerStoofpotje met uien
Een lekker variant stoofpotje met uien. • 50 ml bouillon • 50 gram champignons • ...
Lees meerOosterse gehaktballetjes
Een lekkere variant voor gehaktballen. Oosterse gehaktballetjes • ¾ bosuitje • ¼ Chinese kool, in ...
Lees meerPreischotel ham en kaas
Een heerlijk preischotel ham en kaas. • 1 ei • 100 gram gekookte aardappels • ...
Lees meerGeroerbakte biefstuk met sperziebonen
Snel en lekker gerecht, geroerbakte biefstuk met sperziebonen en sinaasappel. • 100 gram biefstuk • ...
Lees meerWitlof Met Tartaar In De Oven
Witlof met Tartaar uit de oven. • 100 gram aardappel • Paturain linesse • Peper ...
Lees meerGewokte runderreepjes met spitskool
Gewokte runderreepjes met spitskool, broccoli en rijst, heerlijk op smaak gebracht met limoensap, sojasaus en ...
Lees meerKnoflooktomaten
Heerlijke knoflooktomaten uit de oven met ham, verse kruiden en Parmezaanse kaas. Lekker met pasta ...
Lees meerSteak provencale
Een heerlijke steak provencale uit de oven. • ¼ aubergine • ¼ courgette • 100 ...
Lees meerKalfsschnitzel saltimbocca
Een smakelijk Italiaans gerecht. Kalfsschnitzel saltimbocca. • 25 dl droge witte wijn • 100 gram ...
Lees meerGeroerbakte bief met sperziebonen
Een lekkere geroerbakte bief met sperziebonen. • 100 gram bieflap • 0,50 dl bouillon • ...
Lees meerSuddervlees
Een smakelijk gerecht. Suddervlees is ook lekker met aardappel. • 200 gram mager rundvlees • ...
Lees meerMaaltijdsalade met gemarineerde rosbief
Een lekkere en gezonde maaltijdsalade met gemarineerde rosbief. • 1½ bosuitjes • ½ theelepel citroensap ...
Lees meerKoude rijstsalade
Een verfrissende koude rijstsalade. • 5 aardbeien • ½ appel • 2 bleekselderij • 50 ...
Lees meerCrackerfantasie
Lekker belegde crackers (Crackerfantasie) met achterham en warme champignons, gegarneerd met een augurkje. • 2 ...
Lees meerChinese biefstukreepjes
Zo makkelijk en alleen nog even in de oven: Chinese biefstukreepjes. Lekker met rijst en ...
Lees meerRoergebakken sperziebonen met biefstuk
Een lekker roergebakken sperziebonen met biefstuk. • 100 gram biefstuk, in repen • ¼ teentje ...
Lees meerIndisch stoofvlees
Heerlijk Indisch stoofvlees uit de oven met hamlappen, ui, rode peper en gemberwortel. Lekker met ...
Lees meerJapanse kalfsoesters
Japanse kalfsoesters, gemarineerd in sojasaus, gember, knoflook, sambal en zoetstof. Heerlijk met sperziebonen en aardappelen. ...
Lees meerOverheerlijke bloemkoolschotel
Een heerlijke ovengerecht: Overheerlijke bloemkoolschotel • ½ stuk bloemkool of een halve bloemkool en een ...
Lees meerSlanke Hachee
Een verrukkelijk gerecht. Extra lekker met een ‘rijke’ salade: Slanke Hachee. • 1 scheutje azijn ...
Lees meerPasta met courgette
Een lekker Italiaans recept. Pasta met courgette. • ½ courgette • ¼ doosje kastanjechampignons • ...
Lees meerKipfilet Met Prei-champions En Zilvervliesrijst
Kipfilet met prei-champions en zilvervliesrijst, lekker! • 1/2 doosje(s) champignons • 100 gram kipfilet • 1/2 teentje(s) ...
Lees meerTartaar caspanni
Een verrukkelijk bijzonder gerecht: Tartaar caspanni. • 75 gram champignons • 1/3 courgette • 1/3 ...
Lees meerTournedos met rode-wijnsaus
Tournedos met rode-wijnsaus. Verrukkelijk smakelijk! • Pancoating (webshop) • 50 dl rode wijn • 50 ...
Lees meerBiefstuk met bosui
Deze biefstukspiesen met bosui maken van iedere maaltijd iets bijzonders. Erg smakelijk en lekker te ...
Lees meerBami met tartaar
Lekker hoeft niet altijd moeilijk te zijn. Zo gemaakt en toch erg lekker: bami met ...
Lees meerKalkoenbiefstuk
Een heel smakelijk gerecht, kalkoenbiefstuk. • ¼ bouillonblokje • 25 ml campina kookroom light • ...
Lees meerJapanse roerbakschotel
Een heerlijk Japans gerecht: Japanse roerbakschotel. • 100 gram biefstuk • stronk broccoli • 125 ...
Lees meerPreistamppot met hamblokjes
Een heerlijke variant van stamppot. Preistamppot met hamblokjes • 150 gram gesneden prei • 100 ...
Lees meerKalfskoteletjes in appel-koriandersaus
Een lekkere en feestelijke ovengerecht. Kalfskoteletjes in appel-koriandersaus. grote rechthoekige ovenschaal ca. 20 x 30 ...
Lees meerPrinsesenboontjes met ham
Betoverend lekker, prinsesenboontjes met ham. • 100 gram magere ham • 100 gram sperziebonen • ...
Lees meerPikante gehaktballetjes
Altijd lekker. Pikante gehaktballetjes. • Djinten (gemalen komijn) • ½ gesnipperd uitje • Ketoembar (gemalen ...
Lees meerWeekend maaltijdsoep
Een super lekkere weekend maaltijdsoep. Varieer de ene keer met tartaar en de andere keer ...
Lees meerMagere grillham met fruitcarpaccio
Beleg u cracker eens met magere grillham en fruitcarpaccio. • 50 gram grillham • ½ ...
Lees meerHam-kaas omelet
Ham-kaas omelet, lekker met gebakken aardappeltjes en een frisse salade. Gebruik voor extra vulling van ...
Lees meerWitlof uit de oven met geraspte kaas
Een lekker ovengerecht. Witlof uit de oven met geraspte kaas. • 2 plak(ken) achterham • ...
Lees meerGevulde courgette
Heerlijk gevulde courgette uit de oven met tartaar, tomaat, knoflook en Provençaalse kruiden. Vervang de ...
Lees meerJapanse wokschotel
Heerlijke Japanse wokschotel met zoet gemarineerde varkenshaasreepjes of runderlappen, Japanse wokgroente en basmati rijst. • ...
Lees meerRoergebakken biefstuk met spinazie
Een heerlijke roergebakken biefstuk met spinazie. • 100 gram biefstuk, in reepjes • 1½ eetlepel ...
Lees meerGestoofd rundvlees
Heerlijk gestoofd rundvlees met ui. Lekker bij aardappelpuree en sperziebonen. • 100 gram magere runderlappen ...
Lees meerBrabantse asperges
Tongstrelende Brabantse asperges, wie lust ze niet. • 100 gram aardappels • 1 pond asperges ...
Lees meerKruimige aardappelen met snijbonen
Een heerlijk gerecht. Kruimige aardappelen met snijbonen. • 100 gram cela vita kruimige aardappelen • ...
Lees meerZuurkoolschotel
Een lekkere variant zuurkoolschotel. • 100 gram aardappelen • ½ braadzak • ¼ dl droge ...
Lees meerSambal goreng daging
Sambal goreng daging met runder bieflappen. Variatie: Vervang de bieflappen met garnalen. Kan ook heerlijk ...
Lees meerGeroerbakte bief met tauge
Een lekkere geroerbakte bief met tauge. • 100 gram biefstuk • 1 eetlepel droge sherry ...
Lees meerMaaltijdsoep
Een heerlijke stevige maaltijdsoep. • ½ blokje bouillonblokjes • ½ teentje fijngesneden knoflook • 1 ...
Lees meerGevulde paprikasoep
Gevulde paprikasoep met stukjes ham, prei en ui. Heerlijk en makkelijk recept om te maken. ...
Lees meerItaliaanse runderlappen
Italiaanse runderlappen, gesudderd in een jus van ui, knoflook, rode wijn en tomatenpuree. Heerlijk met ...
Lees meerOssenhaas met tagliatelle
Een heerlijk Italiaans recept. Ossenhaas met tagliatelle. • Aluminiumfolie • ½ courgette, in stukjes • ...
Lees meerNasi Goreng
Een heerlijke Indonesische gerecht. Nasi Goreng. • ¾ eetlepel djahe (gemalen gember) • ½ mespunt ...
Lees meerRundvleesreepjes met pittige kerrie
Een heerlijke rundvleesreepjes met pittige kerrie. • 1 plak ananas (vers of op eigen sap) ...
Lees meerGrieks stoofvlees
Grieks stoofvlees van runderlappen, heerlijk gevuld met knoflook, ui en een klein beetje rode wijn. ...
Lees meerExotische stoofpot
Een heerlijke variant stoofpot± Exotische stoofpot. • 12,50 gram gember (verse) • 100 gram kalfslappen ...
Lees meerTomatensoep
Een lekkere traditionele tomatensoep. • ½ bouillonblokje • ½ kruidnagel • ½ laurierblaadje • ½ ...
Lees meerMagere cassoulet
Een overheerlijke magere cassoulet. • 37,50 ml bouillon rund • ¼ blik haricots verts of ...
Lees meerWitlof ham kaas
Een heerlijke witlof ham kaas. • 2 flinke stronken witlof • 50 gram gekookte ham ...
Lees meerPittige stamppot met raapsteeltjes, ham en gebakken appel
Een lekkere variant stamppot: Pittige stamppot met raapsteeltjes, ham en gebakken appel. • 100 gram ...
Lees meerHongaarse goulashsoep
Heerlijke Hongaarse goulashsoep met runderpoulet , aardappels, tomaat en paprika. Deze maaltijdsoep is lekker met ...
Lees meerSnel stoofpotje met uien
Snel een stoofpotje met uien klaar maken? Hier volgt een heerlijk recept. • 50 dl ...
Lees meerChileense Stoofschotel
Chileense stoofschotel naar eigen smaak met diverse soorten gestoofde groenten. Voor winterse dagen. • 100 ...
Lees meerWitlof/tartaar Schotel
Een heerlijke witlof/tartaar Schotel. • 100 gram aardappelschijfjes • 1½ eetlepel campina kookroom light • ...
Lees meerHeldere aspergesoep
Een lekkere variant Heldere aspergesoep: Heldere aspergesoep. • 3 stuk(s) gekookte asperge • ½ plak(ken) ...
Lees meerGestoofde spitskool
Een smakelijke gestoofde spitskool. • ½ eetlepel kerriepoeder • ½ teentje knoflook • Snufje peper ...
Lees meerChineese biefstukreepjes
Een bijzonder heerlijke Chineese biefstukreepjes. • ½ theelepel azijn • 100 gram biefstukreepjes • ½ ...
Lees meerSpinaziepastasaus
Een heerlijke spinaziepastasaus. • ½ zakje bladspinazie • ½ lontje bouillon blokje • ½ doosje ...
Lees meerPasta Bolognese
Pasta Bolognese een heerlijk en eerlijk recept. Pure Italiaanse eenvoud. 100 gram rundertartaar 125 gram ...
Lees meerVarkensoesters met sperziebonen
Heerlijke varkensoesters met sperziebonen. • 100 gram gekookte aardappelen • 25 gram hamblokjes • Pancoating ...
Lees meerBoeuf stroganoff met tagliatelle
Een verantwoorde en gezonde maaltijd die altijd in de smaak valt: boeuf stroganoff geserveerd met ...
Lees meerBloemkool-ham ovenschotel
Na 50 minuten heeft u een lekkere Bloemkool-ham ovenschotel op tafel staan. • 50 gram ...
Lees meerOssenhaas met lauwwarme bonensalade en ovenfriet
Een lekker recept: Ossenhaas met lauwwarme bonensalade en ovenfriet. • 62,50 gram biologische kastanjechampignons pancoating ...
Lees meerBiefstuk roergebakken
Weinig voorbereiding en zo op tafel: roergebakken biefstuk met bleekselderij. Erg lekker. • 100 gram ...
Lees meerGevulde champignons
Gevulde champignons uit de oven met tartaar, ui, knoflook en peterselie. Ook lekker om de ...
Lees meerBiefstuk met Kreeftenvlees
Supersnel recept dat iedere maaltijd “af” maakt: biefstuk met kreeftenvlees. • 75 gram biefstuk • ...
Lees meerProvencaals stoofpotje
Een lekker Provencaals stoofpotje. • Basilicum en/of peterselie • Bouillonblokje • ½ grote tomaat • ...
Lees meerFusillisalade
Heerlijke frisse pastasalade (Fusillisalade) met magere ham, groente en sinaasappel. • 60 gram magere achterham, in ...
Lees meerWitlof met tartaar uit de oven
Voor winterse dagen: een heerlijke ovenschotel met witlof en tartaar. Dit is een van de ...
Lees meerStamppot tomaat met gehaktspies
Een smakelijke stamppot tomaat met gehaktspies. • 1 eetlepel fijngesneden basilicum (vers of diepvries) • ...
Lees meerKoolrolletjes
Een verrukkelijk ovengerecht. Ook lekker met rijst of aardappelpuree: Koolrolletjes. • 1 pakje Grand Italia ...
Lees meerTartaar met rijst en paprikasalade
Een heerlijke tartaar met rijst en paprikasalade. • 100 gram gekookte rijst • Pancoating (webshop) ...
Lees meerSpaghetti met rodewijn-gehaktsaus
Een heerlijke Italiaans gerecht. Spaghetti met rodewijn-gehaktsaus • ¼ eetlepel fijngehakte Italiaanse kruiden (vers of ...
Lees meerMediterrane cracker
Een lichte tussendoortje. Mediterrane cracker. • 2 crackers • 50 gram gegrilde ham • Peterselie ...
Lees meerSpitskool met kerriegehakt en rijst
Een bijzonder heerlijke gerecht. Spitskool met kerriegehakt en rijst. • 250 gram gesneden spitskool • ...
Lees meerBiefstukspies met bosui
Een heerlijke biefstukspies met bosui. • ½ eetlepel balsamico-azijn • 100 gram biefstuk • 1 ...
Lees meerHamlappen uit de oven
Hamlappen uit de oven, heerlijk met tomaten, ui, knoflook, gember en wat rode wijn. Heerlijk ...
Lees meerSpruitjesschotel met spaghetti
Overheerlijk spruitjesschotel met spaghetti. • Mespunt cayennepeper • ½ blik gepelde tomaten • ½ teentje ...
Lees meerSchnitzelrolletjes met tomatensaus
Een lekker gerecht. Schnitzelrolletjes met tomatensaus. • 1/7 zakje bosuitjes • Cocktailprikkers • ½ eetlepel ...
Lees meerSlastamppot
Een lekkere slastamppot. • ½ krop ijsbergsla • 100 gram kruimige aardappels • 37,50 ml ...
Lees meerChinese koolrolletjes met tartaar
Prettig voor het oog en voor de maag: Chinese koolrolletjes gevuld met gekruide tartaar. • ...
Lees meerGevulde paprika en vleestomaat
Gevulde paprika en vleestomaat met champignons ui en knoflook. Heerlijk op smaak gebracht met goulashkruiden, ...
Lees meerItaliaans stoofvlees
Italiaans stoofvlees van magere runderlappen met paprika en tomaat. Lekker gerecht bij volkoren pasta, maar ...
Lees meerGevulde paprika
Overheerlijke gevulde paprika uit de oven. • 62,50 gram champignons • 125 ml gepelde tomaten ...
Lees meerTartaarhussel
Een lekker tartaar gerecht. Tevens heel snel klaar! Tartaarhussel. • 75 gram champignons • Halve ...
Lees meerGegrilde tartaar met courgettesalade
Heer heerlijke gegrilde tartaar met courgettesalade. • ½ courgettes, in lange plakken • 1/5 grote ...
Lees meerRunderreepjes met Shii-take
Een bijzonder lekkere runderreepjes met Shii-take. • ¼ eetlepel allesbinder • ½ eetlepel droge sherry ...
Lees meerBoeuf stroganoff
Dit recept heeft wel wat bereidingstijd nodig maar is een absolute aanrader voor de fijnproevers: ...
Lees meerBleekselderij met roomkaas
Complete maaltijd met bleekselderij, aardappeltjes en biefstuk, op smaak gebracht met kruidige roomkaas. • 82,50 ...
Lees meerGegrilde tartaar met courgette
Heerlijk gegrilde tartaartjes met courgette. • 100 gram tartaar (geen gehakt) • 100 gram bruin ...
Lees meerVarkenshaas met chinese kool
Een lekkere varkenshaas met Chinese kool. • 50 gram champignons • 100 gram Chinese kool ...
Lees meerRoergebakken spruitjes
Een lekker bijgerecht. Roergebakken spruitjes. • ½ theelepel gedroogde provencaalse kruiden • ½ teentje knoflook, ...
Lees meerCracker met courgette en ham
Een smakelijke en gezonde lunch bereid in een handomdraai met magere grillham, Slankie en courgette. ...
Lees meerLasagne met spinazie
Een heerlijk ovengerecht: Lasagne met spinazie. • 4 stuk(s) champignons • 75 gram hamreepjes of ...
Lees meerGegrilde kruiden entrecote met paprikachutney
Heerlijk gemarineerde gegrilde kruiden entrecote met paprika en ui. • 100 gram entrecote • 1 rode ...
Lees meerGehaktschotel met spinazie
Een lekkere gehaktschotel met spinazie. • ½ eetlepel (Japanse) sojasaus • 100 gram aardappelpuree • ...
Lees meerRucolastamppot
Een lekkere variant van stamppot; Rucolastamppot. • 100 gram gekookte aardappelen • 25 gram geraspte ...
Lees meerGestoofde boerenkool
Gestoofde boerenkool met krieltjes en tartaar. Makkelijk en snel. • 100 gram tartaar • 150 ...
Lees meerGevulde paprika uit de pan
Gevulde paprika uit de pan heerlijk gevuld met rijst, tomaten en een gesnipperd uitje,overgoten met ...
Lees meerBiefstuk op bedje van gebakken rucola
Voor de fijnproevers: malse biefstuk op een bedje van gebakken rucola. • 100 gram biefstuk ...
Lees meerTagliatelle fruits de mer
Een heerlijk feestelijk Italiaans recept. Tagliatelle fruits de mer. • 25 gram achterham • ½ ...
Lees meerGehaktschotel
Een heerlijke variant gehaktschotel. • 100 gram champignons • ¼ eetlepel(s) drinkbouillon • ½ snufje ...
Lees meerSpaghetti met varkenshaas
Lekker spaghetti met varkenshaas. • 25 gram campina kookroom light • 125 gram champignons • ...
Lees meerPagina 1 van 1