Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/plugins/google-maps-ready/config.php on line 3

Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/plugins/google-maps-ready/config.php on line 6

Warning: Use of undefined constant recipe_widget_title - assumed 'recipe_widget_title' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/themes/food-recipes/functions.php on line 144
Hete Kip volgens Total Body Balance - Afvallen & Afslanken

Hete Kip

2014-05-26
TBB appeltje verdienen voor een foto
  • Porties: 1
  • Voorbereidingstijd: 0m
  • Kooktijd: 0m
  • Gereed: 40m

Heerlijke hete kip met ui champignons en een heerlijke saus. Lekker met zilvervliesrijst en een frisse komkommersalade.

Ingredienten


• 100 gram kipfilet, in stukjes
• 1 kleine ui
• 50 gram champignons
• 1 teentje knoflook
Pancoating (webshop)
• ½ theelepel Stevia zoetstof
• 50 gram tomatenketchup (webshop)
• ½ theelepel azijn
• 1 theelepel sambal oelek

Bereidingswijze

Spray de pan in met pancoating, bak hierin de kipfilet op half laag vuur gaar. Voeg na 2 minuten ook de uien toe en bak deze mee. Is de kip bijna gaar, voeg dan de champignons en het teentje knoflook toe. Zijn deze ook goed meegebakken, voeg dan de zoetstof, tomatenketchup, azijn en sambal oelek toe. Onder goed roeren nog even laten sudderen.

Deel of print dit recept

  • U kunt dit recept beoordelen door het tussen 1 en 5 vorkjes toe te kennen.
  • Tevens is het mogelijk om hieronder commentaar te geven over het recept of wellicht heeft u een leuke aanvulling.
  • Wilt u dit recept printen doe dit dan met het kleine printsymbool hieronder naast de Social Media iconen.
  • En voel u vrij om het te delen met uw vrienden of kennissen via de Social media iconen.
Inschrijven gratis nieuwsbrief

Soort recept: Ingrediënten: ,
Gemiddelde beoordeling

(5 / 5)

5 5 1
Beoordeel dit recept

1 mensen hebben gestemd

Gerelateerde recepten:
  • Heks'nKaas

    Heks’nKaas

  • TBB appeltje verdienen voor een foto

    Mosterd kwark dressing

  • TBB appeltje verdienen voor een foto

    Heldere aspergesoep

  • Rijstschotel met garnalen

    Rijstschotel met garnalen

  • Visovenschotel

    Visovenschotel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *