Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/plugins/google-maps-ready/config.php on line 3

Warning: Use of undefined constant WPLANG - assumed 'WPLANG' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/plugins/google-maps-ready/config.php on line 6

Warning: Use of undefined constant recipe_widget_title - assumed 'recipe_widget_title' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/u558441597/domains/totalbodybalance.nl/public_html/__kookboek/wp-content/themes/food-recipes/functions.php on line 144
Currykip met groenten volgens Total Body Balance - Afvallen & Afslanken

Currykip met groenten

2014-06-18
TBB appeltje verdienen voor een foto
  • Porties: 1
  • Voorbereidingstijd: 0m
  • Kooktijd: 0m
  • Gereed: 5m

Een compleet eenpansgerecht om echt van te genieten: currykip met groenten.

Ingredienten


• 100 gram kipfilet
• 50 gram champignons
• ¾ dl kippenbouillon
• ½ teentje knoflook
• ½ eetlepel Namjai currypasta
Pancoating (webshop)
• 100 gram sperziebonen
• 1 stuk bloemkool
• 1 tomaten
• ½ ui

Bereidingswijze

Maak de groenten schoon. Breek de sperziebonen in stukken, verdeel de bloemkool in roosjes, snij de tomaat in parten en de ui in snippers. Snij de kipfilet in blokjes. Verwarm de Pancoating in een braadpan en bak hierin de kip en de ui bruin. Pers het halve teentje knoflook er boven uit. Voeg de currypasta toe met de bouillon, de sperziebonen en de tomaat. Stoof het gerecht enkele minuten. Maak de champignons schoon en halveer ze. Voeg de roosjes bloemkool aan de kip toe met de champignons en stoof het gerecht verder gaar. Lekker met rijst.

Deel of print dit recept

  • U kunt dit recept beoordelen door het tussen 1 en 5 vorkjes toe te kennen.
  • Tevens is het mogelijk om hieronder commentaar te geven over het recept of wellicht heeft u een leuke aanvulling.
  • Wilt u dit recept printen doe dit dan met het kleine printsymbool hieronder naast de Social Media iconen.
  • En voel u vrij om het te delen met uw vrienden of kennissen via de Social media iconen.
Inschrijven gratis nieuwsbrief

Soort recept: Ingrediënten: ,
Gemiddelde beoordeling

(0 / 5)

0 5 0
Beoordeel dit recept

0 mensen hebben gestemd

Gerelateerde recepten:
  • Heks'nKaas

    Heks’nKaas

  • TBB appeltje verdienen voor een foto

    Mosterd kwark dressing

  • TBB appeltje verdienen voor een foto

    Heldere aspergesoep

  • Rijstschotel met garnalen

    Rijstschotel met garnalen

  • Visovenschotel

    Visovenschotel

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *