Total Body Balance Kookboek

Venkel met appel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker snelle recept. Venkel met appel. • ½ eetlepel ciderazijn • Pancoating (webshop) • ...

Lees meer

Penne-groentemix

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke penne-groentemix van Total Body Balance. • 1/2 courgette • 1/2 groente bouillonblokje • ...

Lees meer

Franse roereieren

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Frans

Average Rating: (0 / 5)

Met een gekookte aardappel of gewoon op brood smaken deze Franse roereieren erg lekker. • ...

Lees meer

Cracker gezond

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een frisse en gezonde variatie om van uw crackers iets bijzonders te maken. • 2 ...

Lees meer

Italiaanse woksoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke Italiaanse woksoep met veel groente, knoflook en op smaak gebracht met tomato frito. Lekker ...

Lees meer

Gebakken spinazie

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Gebakken spinazie, lekker voor bij de lunch. • Verse spinazie • Pancoating (webshop) • 1 ...

Lees meer

Paprikasoep

Soort recept:Dranken, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke paprikasoep. • 1/2 bouillonblokje • Snufje(s) gemalen spaanse peper • 1 teentje(s) knoflook • 1/2 kilo paprika’s ...

Lees meer

Curry-yoghurtsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een frisse curry-yoghurtsaus met een vleugje citroen en verse kruiden. • 10 ml magere melk ...

Lees meer

Carpaccio van courgette

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Met deze courgettecarpaccio (Carpaccio van courgette) zet u in een handomdraai iets bijzonders op tafel. ...

Lees meer

Witlof uit de oven

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Simpel maar lekker. Witlof uit de oven. Ook lekker met klein gesneden ham. • 1 ...

Lees meer

Knoflooksaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke knoflooksaus, bereidt met yoghurt, knoflook, zoetstof en bieslook. Lekker als saus bij kipfilet of ...

Lees meer

Aardappelpreisoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eenvoudig te bereiden aardappelpreisoep als hoofdmaaltijd, waarbij een stukje vlees of vis de maaltijd compleet ...

Lees meer

Groenteshake

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een verrukkelijke groenteshake. Lekker en gezond! • Stuk komkommer geschild • 1 stuk sap van ...

Lees meer

Geroosterde aardappels met koriandersalsa

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk geroosterde aardappels met currypasta en koriandersalsa. • 100 gram Roseval aardappels • 1 kleine ...

Lees meer

Warme toast met paddenstoelen en kaas

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Warme toast met paddenstoelen en kaas • 1/5 bakje paddenstoelen seizoensmelange (150 g) • 1/5 ...

Lees meer

Ei-speciaal

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarisch ei-speciaal. • 2 eetlepel (Japanse) sojasaus • 1 eieren • 50 ml ...

Lees meer

Mediterrane courgettesoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere mediterrane courgettesoep. • 150 gram courgette • 12,50 gram gedroogde tomaten (zonder olie) ...

Lees meer

Komkommersaus

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Indonesisch

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk frisse komkommersaus. • 1 teentje knoflook • ¼ komkommer • 125 ml magere ...

Lees meer

Yoghurtsaus met dille

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere frisse yoghurtsaus met dille. • 1 eetlepel citroensap • 1 snufje dille • ...

Lees meer

Tomatensalsa met knoflook

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Mediterraans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker variant tomatensalsa met knoflook. • 5 eetlepel(s) azijn • 2 stuk(s) chilipeper zonder ...

Lees meer

Pittige bouillon

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

• Chilipoeder • ½ cm gemberwortel, schoongemaakt • ½ eetlepel Japanse sojasaus • ¼ liter ...

Lees meer

Gebakken spruitjes met kerrie

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Verrassend lekker, gebakken spruitjes met kerriepoeder en een uitje. • 175 gram kleine spruitjes • 1 ...

Lees meer

Preitaartje

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk, gemakkelijk te bereiden, preitaartje. • 1 ei • 1 eetlepel(s) magere melk • 1 stengel prei ...

Lees meer

Groentecurry met ei

Soort recept:Vegetarisch Keuken:India

Average Rating: (0 / 5)

Een smakelijke vegetarisch Indiaas gerecht; groentecurry met ei. • ½ pakje namjai currypasta • Pancoating ...

Lees meer

Spinaziestamppot

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere variant stamppot. Spinaziestamppot. • 100 gram aardappels • ½ eetlepel balsamico-azijn • Pancoating ...

Lees meer

Komkommersalade

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere frisse komkommersalade. • 1 kopje azijn • 1 komkommer • 2 kopje water ...

Lees meer

Mosterdsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker variant mosterdsaus. • 1 eetlepel citroensap • 100 gram magere yoghurt 0% vet ...

Lees meer

Zomerse omelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke zomerse omelet. Extra lekker met salade erbij. • 2 eieren • ½ grote ...

Lees meer

Pasta met courgettesaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke pasta met courgettesaus. • ½ courgette, in blokjes • ½ teentje knoflook, in ...

Lees meer

Pikante clubsandwich

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een frisse maar pikante clubsandwich. • 2 crackers • 2 gedroogde tomaten (zonder olie), fijngesneden ...

Lees meer

Lente omelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een smakelijke lente omelet • 1 eieren • ½ eetlepel gehakte dille en bieslook • ...

Lees meer

Champignons in roomsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Schenk deze champignons in roomsaus eens over uw stukje vlees of vis om uw maaltijd ...

Lees meer

Frisse Bleekselderijsalade

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een fijne combinatie van groenten, fruit en rauwkost: frisse bleekselderijsalade. Lekker bij gegrild vlees. • ...

Lees meer

Aardappel met knoflookyoghurt

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Net even anders: magere knoflookyoghurt met knapperige, gekruide partjes aardappel. Ook heerlijk bij de barbecue ...

Lees meer

Zigeunersaus

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere zigeunersaus. • ½ mespuntje allesbinder • ½ dl bouillon • ½ teentje knoflook ...

Lees meer

Gebakken aardappels in de oven

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk ovengerecht. Gebakken aardappels in de oven. • 100 gekookte en afgekoelde aardappels • ...

Lees meer

Spaghetti met paddenstoelensaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarisch gerecht. Spaghetti met paddenstoelensaus. • 75 ml Campina kookroom light (a 250 ...

Lees meer

Yoghurtdressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere yoghurtdressing met een beetje mosterd erin. • ½ teentje knoflook, geperst • ½ ...

Lees meer

Aardappeltortilla

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Spaans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker aardappelrecept dat vooraf bereid kan worden ook geschikt is om koud te eten: ...

Lees meer

Spaanse groentenomelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Spaans

Average Rating: (0 / 5)

Spaanse groentenomelet. Heerlijk gevarieerd. • 25 gram aardappelblokjes • ¼ blokje tuinkruidenbouillon • 1 ei ...

Lees meer

Roerbakkomkommer

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere roerbakkomkommer. • Kerrie • 1 komkommer • Kruiden (naar smaak) • Paprikapoeder • ...

Lees meer

Spinazie met yoghurtsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere spinazie met yoghurtsaus. • 150 gram bladspinazie (diepvries) • 1/7 theelepel gemalen komijn ...

Lees meer

Gebakken witte kool

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Snel en gezond gerecht, gebakken witte kool, lekker voor ´s avonds bij het diner. • 200 ...

Lees meer

Frittata van geroosterde groenten

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Altijd een schot in de roos, deze heerlijke quiche uit de oven. Serveren met brood ...

Lees meer

Vegetarische roerbakschotel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke Oosters vegetarisch gerecht: Vegetarische roerbakschotel. • 2 stuk(s) bosuitje • 50 gram broccolistruikjes ...

Lees meer

Heks’nKaas

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heks’nKaas • 50 gram Huttenkäse • scheutje Caesar dressing Walden Farms (webshop) • fijn gesneden prei • snufje zout ...

Lees meer

Penne met tomaat en broccoli

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere penne met tomaat en broccoli. • 75 gram broccoliroosjes • ¼ grote ui, gesnipperd ...

Lees meer

Mie met paksoi

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk vegetarische hoofdgerecht. Mie met paksoi. • 50 gram champignons • 100 gram gekookte ...

Lees meer

Kruidige bloemkoolsoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke Kruidige bloemkoolsoep • 2 blaadje(s) basilicum • 100 gram bloemkool • 1 dl ...

Lees meer

Roergebakken spinazie

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere gezonde roergebakken spinazie. • 37,50 gram kerstomaatjes • ¼ teentje knoflook • Pancoating ...

Lees meer

Appelbol

Soort recept:Feestdagen, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker en makkelijk te bereiden appelbol. • 1 appel • Kaneel • Stevia zoetstof ...

Lees meer

Asperge bijzonder

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke vegetarisch gerecht: Asperge bijzonder. • 2 eieren • Eetlepel(s) fijngeknipte peterselie • 1 ...

Lees meer

Knoflooksaus met cayennepeper

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker variante knoflooksaus met cayennepeper. • 1 snufje cayennepeper • 1 scheutje citroensap • ...

Lees meer

Vinaigrettesaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere vinaigrettesaus. • 4 eetlepel(s) azijn • 5 eetlepel(s) mosterd • 1 snufje(s) peper ...

Lees meer

Gebonden groentesoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere gebonden groentesoep, makkelijk te maken en snel klaar. • Bloemkool in stukjes • Broccoli ...

Lees meer

Indonesische eieren

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Indonesisch

Average Rating: (0 / 5)

Indonesische eieren met sperziebonen en volkorenrijst. • 2 hardgekookte eieren • 100 gram volkoren rijst ...

Lees meer

Gemarineerde aardbeien

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Verrukkelijke gemarineerde aardbeien. • 100 gram aardbeien • ¼ limoen • 1 theelepel Stevia zoetstof ...

Lees meer

Soep variatie

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke variatie groentesoep: Soep variatie. • 1 takje bleekselderij • 50 gram bloemkool in ...

Lees meer

Tofu

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere Chinees gerecht. Tofu. • 1 stuk aluminiumfolie • 1 stuk bakpapier 20 cm ...

Lees meer

Gepofte aardappels met Griekse yoghurt

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Gepofte aardappel uit de oven met heerlijke Griekse yoghurtsaus. • 100 gram middelgrote, vastkokende aardappels ...

Lees meer

Geroerbakte spinazie op oosterse wijze

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

Weer eens wat anders, geroerbakte spinazie met sojasaus gember en sjalotje. • ½ kilo spinazie ...

Lees meer

Aardappelomelet met basilicumsla

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Verrassende aardappelomelet gevuld met frisse basilicumsla. • 100 gram aardappels • 37,50 gram gemengde bladsla ...

Lees meer

Groentecurry met ei en gebakken ui

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Groentecurry met ei en gebakken ui. Een lekker gerecht. • 2 eieren • ½ groene ...

Lees meer

Mosselsausje

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere mosselsausje. • ½ kleine ui • 1½ eetlepel(s) magere franse kwark • 1 ...

Lees meer

Courgettesoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een fluitje van een cent en lekker als voorgerecht: courgettesoep. • ½ courgette • ½ ...

Lees meer

Appelchips

Soort recept:Vegetarisch

Average Rating: (0 / 5)

Puur, eenvoudig en gezond zijn de in de oven geroosterde appelschijfjes. • 1 Granny Smith ...

Lees meer

Thaise marinade

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Thais

Average Rating: (0 / 5)

Een zeer makkelijk te bereide marinade: Thaise marinade. • 2 eetlepel(s) basilicum • 1½ cm ...

Lees meer

Aardappels op Vlaamse wijze

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Even voorbereiden maar dan ook zo klaar: lekkere aardappeltjes bereid volgens gebruik van onze Vlaamse ...

Lees meer

Lichtgewicht knackebrod met roerei

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere lichtgewicht knackebrod met roerei. • 1 ei • Klein scheutje worcestersaus • Snufje ...

Lees meer

Palet gezond met tuinkruidendip

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een bijzonder lekker vegetarisch gerecht: palet gezond met tuinkruidendip. • ¼ bakje kerstomaten • 1½ ...

Lees meer

Pistou soep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere pistou soep. • ¼ takje basilicum • ¼ gram fijngehakte sperziebonen • 1 ...

Lees meer

Gevulde tomaten met champignons

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Gevulde tomaten, heerlijk gevuld met champignons, tijm en Parmezaanse kaas. Makkelijk en snel recept dat ...

Lees meer

Geroosterde asperges

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke geroosterde asperges uit de oven, lekker bij een stukje tilapiafilet. • 100 gram verse asperges, ...

Lees meer

Salsa Mexicana

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Mexicaans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere, eventueel pittige, salsa Mexicana. • Enkele takjes peterselie • ½ mespunt gemalen koriander ...

Lees meer

Zoet pikante tofu met gebakken noodles

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk Oosters gerecht: Zoet pikante tofu met gebakken noodles. • 60 gram Ananans stukjes ...

Lees meer

Groene kruidensaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere groene kruidensaus, lekker voor bij vlees, over een salade of lekker om als dipsaus ...

Lees meer

Romige broccolipuree met dille

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Romige broccolipuree met dille. Een heerlijk gerecht. • 150 gram broccoli • 15 ml campina ...

Lees meer

Appelmoes

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Appelmoes: lekker bij de maaltijd of gewoon tussen de maaltijden door. Hou rekening met het ...

Lees meer

Gevulde ui

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk gevulde ui, gevuld met magere kwark en rucola sla. Lekker en makkelijk recept, weer ...

Lees meer

Ratatouille

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Frans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere ratatouille. • ¼ aubergine • ¼ courgette, in dikke schijven • ¼ gele ...

Lees meer

Paprikasoep met kruidenkaas en eikruim

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke bijzondere paprikasoep met kruidenkaas en eikruim. • Cayennepeper • Fijn gesnipperde bieslook • ...

Lees meer

Spaghetti omelet met zomergroenten

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke vegetarische spaghetti omelet met zomergroenten. • ¼ stuk courgette • 2 stuk(s) eieren ...

Lees meer

Komkommersoep met kaasspreadcrostini

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere vegetarische soep: Komkommersoep met kaasspreadcrostini • 1 crackers • ½ eetlepel gehakte munt ...

Lees meer

Tzatziki

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Grieks

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarisch Grieks gerecht met knoflook: Tzatziki. • 3 druppels Stevia zoetstof (webshop) • ...

Lees meer

Slasoep met komkommer

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker zachte Hollandse soep: Slasoep met komkommer. • 25 ml campina kookroom light • ...

Lees meer

Vegetarische schotel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eem heerlijke vegetarische schotel. • ½ bos(jes) bosui • Fijngesneden verse gember • ¼ pepertje ...

Lees meer

Warme appel (bol)

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Warme appel (bol): eenvoudig en snel te bereiden, maar erg lekker als bijvoorbeeld toetje of ...

Lees meer

Gestoofde bloemkool met tomaat

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk gestoofde bloemkool met tomaat en ui. Lekker bij gebakken krieltjes. • 200 gram bloemkool ...

Lees meer

Geroosterde paprika met tomaat en groene kruiden

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke paprika met tomaat en groene kruiden uit de oven, met dressing. • 1 groene ...

Lees meer

Broccolistamppot

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eenvoudig maar wel erg lekker en vooral heel gezond: winterse broccolistamppot. • 250 gram broccoli ...

Lees meer

Heldere paddenstoelensoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk heldere bospaddenstoelensoep met bieslook. Heerlijk voor bij de lunch maar ook lekker als tussendoortje. ...

Lees meer

Foe Yong Hai

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere Foe Yong Hai met saus van tomatenpuree en met zilvervliesrijst. • 2 eieren, losgeklopt ...

Lees meer

Venkelsoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke venkelsoep. • 30 ml campina kookroom light • 1 tak cherrytomaatjes • 187,50 ...

Lees meer

Aardappelomelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eenvoudige en smakelijke aardappelomelet. Mogelijk als hoofdgerecht en met wat extra groenten en in een ...

Lees meer

Champignon-yoghurtdip

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een snelle, frisse champignon-yoghurtdip voor de avonden met wat rauwe groenten, in een salade of ...

Lees meer

Snel Klaar Recept

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een recept om zeer snel klaar te krijgen! • 250 gram diepvries spinazie • Kruiden naar smaak ...

Lees meer

Cracker met Hüttenkäse, cocktail dipsaus en augurk

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Klaar in een handomdraai en erg lekker. Een cracker met cocktail dipsaus en Hüttenkäse. • ...

Lees meer

Gepofte aardappel uit de magnetron

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Lekker makkelijk en lekker, aardappel uit de magnetron met eventueel Paturain light of linesse. • ...

Lees meer

Frambozenijs

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk fris nagerecht dat vrijwel altijd in de smaak valt: frambozenijs. • 125 gram ...

Lees meer

Curry-yoghurtsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een frisse curry-yoghurtsaus met een vleugje citroen en verse kruiden. • 10 ml magere melk ...

Lees meer

Pasta frittata

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker Italiaans vegetarische hoofdgerecht recept: Pasta frittata. • 1½ eetlepel(s) Campina kookroom light • ...

Lees meer

Oosterse asperges soep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Japans

Average Rating: (0 / 5)

Oosterse asperges soep met shiitake. Lekker als het een beetje pittig is. Wat is een ...

Lees meer

Chilisaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Altijd geslaagd en net weer even anders bij een stukje vlees: chilisaus. Voorzichtig met de ...

Lees meer

Cracker met piccalilli-Huttenkase

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Verrassend snel klaar en erg smakelijk: crackers met piccalilly en Hüttenkäse. • 2 crackers • ...

Lees meer

Zelfgemaakte Ketchup

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Probeer eens een zelfgemaakte ketchup. Verrassend lekker. • Diverse kruiden • 1/4 blik tomatenblokjes • ...

Lees meer

Knoflooksaus met bieslook

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Snel en makkelijk te bereiden knoflooksaus met bieslook. • Bieslook (vers) • 1 teentje knoflook ...

Lees meer

Noedelsoep met shii-takes en bosuitjes

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Japans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk Japanse soep: Noedelsoep met shii-takes en bosuitjes. • 1 bosuitjes • 100 gare ...

Lees meer

Heldere paddestoelensoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heldere paddestoelensoep. Het liefst zo gemengd mogelijk paddestoelen. • ½ eetlepel fijngesneden bieslook • 50 ...

Lees meer

Yoghurtsaus

Soort recept:Vegetarisch

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere frisse yoghurtsaus. • 1 eetlepel azijn • Bieslook • 2 eetlepels magere yoghurt ...

Lees meer

Ultralight broccolisoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere gezonde ultralight broccolisoep. • ¼ aardappel • ¼ bos bieslook • ½ blokjes ...

Lees meer

Stevige Tomatensoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een gemakkelijke, stevige tomatensoep! • 1/4 champignons • Snufje(s) chinese 5 kruidenpoeder • 1/4 gezeefde tomaten • 1/4 grote ...

Lees meer

Oosterse dressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

Een pittige Oosterse dressing voor salades. • Citroensap • ½ teentje knoflook • Sambal oelek ...

Lees meer

Venkel met rode ui

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarische bijgerecht. Venkel met rode ui. • 25 ml droge witte wijn • ...

Lees meer

Boerenomelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een snelle en gezonde complete maaltijd, die zo klaar is: een heerlijk, met groenten gevulde, ...

Lees meer

Ovenheerlijke frietjes

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere, ovenheerlijke frietjes. • 100 gram aardappelen • Eventueel kruiden • Grof zeezout • Pancoating ...

Lees meer

Thaise groene salade met knapperige sjalotten

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Thais

Average Rating: (0 / 5)

Verfrissende en zeker overheerlijk Thaise groene salade met knapperige sjalotten. • 1 ½ eetlepel Japanse ...

Lees meer

Gegratineerde bloemkool

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Maak de gegratineerde bloemkool nog lekkerder met kaas en nootmuskaat! • ¼ bloemkool • Nootmuskaat ...

Lees meer

Gemarineerde groenteschotel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een gezond vegetarisch gerecht: Gemarineerde groenteschotel. • 100 gram aardappelen • 2 blaadje(s) basilicum • ...

Lees meer

Tomatensaus met verse kruiden

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere variant tomatensaus. • Bosje bieslook (vers) • Pancoating (webshop) • Peper, zout • ...

Lees meer

Heerlijke tomatensoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke tomatensoep met bleekselderij en ui. Lekker voor bij de lunch, tussendoor of bij het ...

Lees meer

Groente Allegaartje

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Turks

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk, gezond, groente allegaartje. • Bloemkool • Chinese kool • 1/2 klein stronkje broccoli • 1/2 teentje(s) ...

Lees meer

Bieslookdressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke frisse bieslookdressing over bijvoorbeeld een salade. • 1 eetlepel citroensap • ½ eetlepel fijngehakte ...

Lees meer

Roergebakken groenten

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Oosters

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk roergebakken groenten. • 1 eetlepel fijngehakte koriander • ½ eetlepel geraspte gemberwortel • ...

Lees meer

Yoghurtsaus met munt

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke frisse yoghurtsaus met munt. • ½ eetlepel(s) fijngehakte verse munt • ½ theelepel(s) ...

Lees meer

Dressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Dressing, snel en lekker! (lijkt Op Honing-mosterd Dressing) • ½ theelepel bieslook (vers of diepvries ...

Lees meer

Gazpacho

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Spaans

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke Gazpacho groentesalade met tomatensaus, lekker voor tijdens de lunch! • ½ groene paprika • ½ rode paprika ...

Lees meer

Aardappelsoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Winterse aardappelsoep voor koude dagen. Erg lekker te combineren met bijvoorbeeld een complete groenteschotel uit ...

Lees meer

Gele paprikasoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere variant paprikasoep: Gele paprikasoep. • 1 stuk bleekselderij • Fijngesneden kruiden (kervel, bladpeterselie, ...

Lees meer

Pittige tomatensoep, makkelijk en snel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een pittige tomatensoep. Ook nog makkelijk en snel klaar. • 6 cherrytomaatjes, in stukjes • ...

Lees meer

Roergebakken komkommerschotel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een verrukkelijke roergebakken komkommerschotel. • 25 ml campina kookroom light • ½ eetlepel citroensap • ...

Lees meer

Chinese roerbakkool

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Supereenvoudig om klaar te maken en erg lekker: Chinese roerbakkool. • ¼ chinese kool, in ...

Lees meer

Spinaziesoep met knoflook

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere vegetarische spinaziesoep met knoflook. • 1 eetlepel cintroensap • 1 eetlepel gehakte koriander ...

Lees meer

Lekker cracker

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een simpele, maar lekker cracker. • Huttenkase basilicum komkommer rosbief alfalfa Besmeer een cracker met ...

Lees meer

Aardappelen op Vlaamse wijze

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Lekkere aardappelen, op Vlaamse wijze. • 100 gram aardappelen • Peper • Zout • Tijm ...

Lees meer

Tomatensalsa

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Mediterraans

Average Rating: (0 / 5)

Een ander lekker variant tomatensalsa. • ½ eetlepel citroensap • ¾ eetlepel kappertjes • ½ ...

Lees meer

Tomatensoep met basilicum

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere variant tomatensoep met basilicum. • ½ stuk gesnipperde uien • ½ teentje knoflook, ...

Lees meer

Tomatensaus met room

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eem andere variant van een lekkere tomatensaus. • 2 mespuntje(s) gemengde kruiden • 1 scheutje(s) ...

Lees meer

Vegetarische lasagne

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke vegetarische lasagne. • 1 stuk courget in stukjes • 1 scheutje droge witte ...

Lees meer

Gebakken aardappels uit de oven

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke gebakken aardappels uit de oven voorzien van tijm, peper en zout. • 100 gekookte en ...

Lees meer

Prei in tomatensaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een verrukkelijk gerecht. Prei in tomatensaus • 4 dunne preien • 1 opkikkertje (tomaat) • ...

Lees meer

Chinese tomatensoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Als toepasselijk voorafje bij bijvoorbeeld nasi of miegerecht: een smakelijke kop Chinese tomatensoep. • 25 ...

Lees meer

Warme kerstomaatjes

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke warme kerstomaatjes. • ½ bakje kerstomaatjes • 1¼ blaadje(s) basilicum • Pancoating (webshop) • ...

Lees meer

Pasta peperonata

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker Italiaans vegetarisch gerecht: Pasta peperonata. • ½ eetlepel balsamicoazijn • 3 blaadje(s) basilicum ...

Lees meer

Tomaten groentesoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke tomaten groentesoep. • 200 gram (kastanje)champignons • 1 bos basilicum • 500 ml ...

Lees meer

Groenekruidenkwarkspread met komkommer

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke gezonde crackers: Groenekruidenkwarkspread met komkommer. • 2 ah volkoren crackers plakjes komkommer • ...

Lees meer

Barbecue groentenspies

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere vegetarische spies voor op de barbecue± Barbecue groentenspies. • 2 champignons • 2 ...

Lees meer

Bosuitjes en asperges van de grill

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Supersnelle manier om bosuitjes en asperges heerlijk klaar te maken. Erg lekker met gepofte aardappel ...

Lees meer

Hartige groenteschotel met venkel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarisch gerecht: Hartige groenteschotel. • 3 blaadje(s) basilicum • Snufje cayennepeper • ¾ ...

Lees meer

Italiaanse woksoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

• 100 gram italiaanse roerbakmix • ½ teentje knoflook, fijngehakt • Pancoating (webshop) • ½ ...

Lees meer

Barbecue groentespies

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Altijd lekker, gezond en bovendien zo klaar: de gekruide barbecue groentespies. Natuurlijk zijn allerlei variaties ...

Lees meer

Gevulde tomaten met parmezaanse kaas

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke gevulde tomaten met Parmezaanse kaas. • 100 gram champignons • 20 gram gerapte Parmezaanse ...

Lees meer

Groenten tofoe kebabs

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Chinees

Average Rating: (0 / 5)

Groenten tofoe kebabs • 50 gram champignons • ½ eetlepel gehakte verse munt • ½ ...

Lees meer

Dubbeldekker gezond

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een smakelijke en gezonde cracker. Dubbeldekker gezond. • 2 crackers • 25 gram geraspte 20+ ...

Lees meer

Koriander-kwarkdip

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere vegetarische borrelhapje. Koriander-kwarkdip. • ½ appel • ½ mespunt chilipoeder • 75 ml ...

Lees meer

Tzatziki als lunchgerecht

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Grieks

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker vegetarisch Grieks gerecht. Een alternatief tzatziki als lunchgerecht. • 50 gram hüttekase • ...

Lees meer

Tuinsalade

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere frisse tuinsalade. • Beetje Stevia zoetstof (webshop) • 25 dl citroensap • ½ ...

Lees meer

Pomodoro

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Italiaans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke volkorenpasta gerecht. Pomodoro. Extra lekker met Parmezaanse kaas. • ½ gesnipperde ui • ...

Lees meer

Hartige groenteschotel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Hartige groenteschotel, gevuld met bloemkool, sperziebonen en venkel. Lekker bij gebakken aardappels en een kipfilet ...

Lees meer

Aardappelpuree

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Eens variëren met aardappels? Deze eenvoudige aardappelpuree smaakt heerlijk in combinatie met roergebakken, verse groenten. ...

Lees meer

Dip

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een verrassende dipsaus bij rauwkost of als beleg op een cracker. • ½ bosuitje, in ...

Lees meer

Cracker Hüttenkäse

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een snelle en gezonde cracker Hüttenkäse, die toch weer even net iets anders is; zeker ...

Lees meer

Tomatenvinaigrette

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Frans

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk Frans recept: Tomatenvinaigrette. • 1 scheutje balsamicoazijn • 1 takje basilicum • 1 ...

Lees meer

Tomaten dipper

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke tomaten dipper. Blijft altijd lekker. • 2 eetlepel(s) bruchetta kruiden • 2 druppels ...

Lees meer

Roergebakken Paksoi

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Japans

Average Rating: (0 / 5)

Een lekker roergebakken Paksoi. • ½ eetlepel Japanse sojasaus • ½ teentje knoflook, fijngehakt • ...

Lees meer

Indiase omelet

Soort recept:Vegetarisch Keuken:India

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk indiase omelet met courgette, ui, tomaat, en een pepertje. Lekker met basmatirijst en een ...

Lees meer

Kracker met huttekase, zoetstof en kaneel

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere cracker-idee: Kracker met huttekase, zoetstof en kaneel. • 50 gram huttekase • Kaneel ...

Lees meer

Champignonsaus

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Over uw vlees of stukje vis smaakt deze champignonsaus heerlijk. Natuurlijk ook goed te combineren ...

Lees meer

Mosterd kwark dressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere mosterd kwark dressing. • 1 theelepel (Groninger) mosterd zonder suiker • 2 eetlepel(s) ...

Lees meer

Courgette paprikasoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Snel gemaakt en lekker tussendoortje of voorgerecht: courgette/paprikasoep. • ¼ courgette • ¼ prei • ...

Lees meer

Witlof salade met dressing

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Witlof salade met dressing • 1 gekookt ei • 1 eetlepel linesse • 1 theelepel ...

Lees meer

Yoghurtsaus met kerriepoeder

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een lekkere variant yoghurtsaus met kerriepoeder. • 1 eetlepel azijn • 5 snufje(s) bieslook en ...

Lees meer

Gevulde tomaten

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Gevulde tomaten uit de oven, heerlijk gevuld met ei, basilicum, ui, broodkruim en kaas. • ...

Lees meer

Ratatouille

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Frans

Average Rating: (0 / 5)

Een andere bereiding voor Ratatouille. • ½ aubergine • 50 gram champignons • ½ courgette ...

Lees meer

Frisse rucolasalade

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijk bij een -op de gril gebakken- biefstukje: frisse rucolasalade met appel en citroendressing. • ...

Lees meer

Geroosterde krieltjes met kaas, knoflook en rozemarijn

Soort recept:Ovengerechten, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Krieltjes met kaas, knoflook en rozemarijn uit de oven. • 100 gram krieltjes met schil ...

Lees meer

Frisse zomerfruit-Optimelshake

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een gezond en erg lekker tussendoortje: de zomerfruit-Optimelshake. • 1 hele framboos • 1 glas ...

Lees meer

Fruitsalade met Balsamico

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Heerlijke, snelle fruitsalade met magere kwark, als tussendoortje of na de maaltijd. • 100 ml ...

Lees meer

Groentepakketje

Soort recept:Barbeque, Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijk vegetarisch groentepakketje. Lekker voor op de barbecue. • Scheutje campina kookroom light • ...

Lees meer

Preisoep

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een heerlijke variant preisoep. • 0,20 liter bouillon • ¼ theelepel(s) cayennepeper • ½ teentje(s) ...

Lees meer

Asperges Bijzonder

Soort recept:Vegetarisch Keuken:Nederlands

Average Rating: (0 / 5)

Een makkelijke asperge-ovenschotel op smaak gebracht met geitenkaas en verse peterselie. Altijd geslaagd. • ½ ...

Lees meer

Recipe Search

Lekker eten en toch afvallen: het kan echt!